保健食品推薦循環保健成分功效介紹腦部健康 魚油6大功效!魚油何時吃最好?魚油好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 12 月 30 日 作者 Editor 2024 年 12 月 30 日 注重健康的你,是否因忙碌生活而忽略三餐均衡?體內油脂失衡可能帶來健康危機,而魚油因其多樣的魚油功效,成為現代人調節生理機能的熱門選擇。不過,魚油功效遠不止於此,補充時還需留意濃度、時機與吃法。本文將詳 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹能量精力 瑪卡是什麼?6大瑪卡功效、何時吃與副作用懶人包 作者 Editor 2024 年 12 月 12 日 作者 Editor 2024 年 12 月 12 日 瑪卡在近年來成為運動與男性族群中相當熱門的保健食品,因其富含胺基酸、礦物質(如鈣、鐵、鋅)及多種維生素(如B群、C、E),能提供多重健康功效。研究指出,瑪卡對於增強體力、生殖健康和改善情緒有顯著幫助。 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹視覺保健 花青素是什麼?花青素功效有哪些?花青素與其他護眼成分比較 作者 Wendy 營養師 2024 年 12 月 10 日 作者 Wendy 營養師 2024 年 12 月 10 日 花青素是天然界最強大的抗氧化物質之一,具有清血管、癌症預防、視力與私密處保健等抗氧化功效,也因此花青素在保健領域的應用很廣,從護眼、女性私密保健、抗發炎都有。究竟花青素功效有哪些?什麼食物花青素最多? … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹美容保養 膠原蛋白是什麼?膠原蛋白功效、種類、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 11 月 26 日 作者 Editor 2024 年 11 月 26 日 肌膚不敵歲月,隨著年齡增長,肌膚也隨之黯淡甚至失去彈性,事實上,人體的膠原蛋白過了18歲最高峰時,25歲後就開始逐年加速流失,想要挽回Q彈、水潤光澤的肌膚,許多人都會選擇吃膠原蛋白來找回年輕膚質,不過 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹泌尿健康 蔓越莓預防泌尿道感染?蔓越莓功效、副作用一次了解 作者 Afra 營養師 2024 年 11 月 26 日 作者 Afra 營養師 2024 年 11 月 26 日 蔓越莓不僅是美味的莓果,也是強大的天然保健品!它具有預防泌尿道感染、抗氧化、抗炎、促進心血管健康、保護口腔、改善腸道健康、增強免疫系統等諸多功效好處。除此之外,本文也將介紹蔓越莓的營養成分、保健功效、 … 閱讀更多
保健食品推薦營養保健視覺保健 葉黃素什麼時候吃?專家解答葉黃素最佳食用時間與5大NG吃法 作者 Editor 2024 年 11 月 14 日 作者 Editor 2024 年 11 月 14 日 為了讓眼睛保持明亮健康,許多人選擇補充葉黃素。然而,葉黃素什麼時候吃最有效?葉黃素應要早上吃還是晚上吃?為什麼多數人都推薦選擇游離型葉黃素比較好?我們請專家來解答,說明使用葉黃素最佳時間、劑量及常見問 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹能量精力 4大黑瑪卡功效!男性必看:功效好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 10 月 31 日 作者 Editor 2024 年 10 月 31 日 男性保健食品的選擇越來越多樣化,除了傳統的鋅、鐵等維生素外,近年來含有瑪卡成分的產品逐漸受到關注。而黑瑪卡,作為瑪卡家族中最受關注的品種之一,研究顯示,黑瑪卡能有效增強精力和生育能力,同時也被運動員廣 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹腦部健康 5大綠薄荷功效!有助健腦提升記憶力?綠薄荷功效好處、建議劑量、與副作用一次看 作者 Editor 2024 年 10 月 17 日 作者 Editor 2024 年 10 月 17 日 綠薄荷近來備受保健食品關注,這種多年生草本植物擁有清新香氣,並蘊含豐富的營養。從改善記憶力、提升注意力到抗炎抗菌,綠薄荷的作用多元且強大。本文詳細說明6大綠薄荷功效、使用建議、副作用及注意事項,更讓大 … 閱讀更多
三高調節保健食品推薦循環保健成分功效介紹腦部健康視覺保健 Omega-3是什麼?如何從食物補充?Omega-3功效好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 Omega-3是什麼?如果這個名詞對你來說聽起來很陌生,那有聽過魚油嗎?魚油中的主要成分其實就是omega-3,而這種多元不飽和脂肪酸已經被發現能對人體健康帶來多種功效。研究發現,omega-3功效不 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹美容保養 玻尿酸6大功效!不只皮膚和關節有效,玻尿酸功效好處、副作用一次了解 作者 Afra 營養師 2024 年 9 月 16 日 作者 Afra 營養師 2024 年 9 月 16 日 只要一提到醫美或美容保養,就不得不談及玻尿酸這一項在醫學美容和保養品中熱門的產品。玻尿酸主要存在於人體的結締組織、皮膚和關節中,具有保濕、潤滑的功效。隨著科技的進步,玻尿酸更被廣泛應用在醫美領域,成為 … 閱讀更多