成分功效介紹營養保健美容保養 4大血橙功效!花青素王者血橙功效和營養價值 作者 Editor 2025 年 6 月 13 日 作者 Editor 2025 年 6 月 13 日 與常見的柳橙不同，血橙因為有著深紅的果肉而得名，味道酸甜中帶有淡淡莓果香氣。近年來，血橙因富含花青素與維他命C而受到注意，被認為具有多種健康功效，包括養顏美容、抗氧化、促進代謝與減肥等。想更深入了解血 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹營養保健視覺保健 葉黃素功效全解析!4大葉黃素功效和挑選原則懶人包 作者 Verna 營養師 2025 年 6 月 9 日 作者 Verna 營養師 2025 年 6 月 9 日 3C產品與生活緊緊相連，從休閒、娛樂到工作，幾乎每個人都離不開3C產品，也因此許多人都會透過補充葉黃素來維持晶亮健康，也讓葉黃素一直以來都是熱銷保健品，然而，市面上的葉黃素百百款，該如何挑選最適合自己 … 閱讀更多
成分功效介紹營養保健能量精力 支鏈胺基酸BCAA是什麼？4大BCAA功效和副作用大公開 作者 Editor 2025 年 5 月 30 日 作者 Editor 2025 年 5 月 30 日 你可能聽過健身要補充BCAA或是在保健食品上看過這個縮寫，到底BCAA是什麼？其實，BCAA已經不是運動員的專利。越來越多研究指出，BCAA功效不只幫助肌肉修復與合成，對於維持體力、延緩肌肉流失，也有 … 閱讀更多
泌尿健康成分功效介紹 甘露糖是什麼?營養師解析科學實證4大甘露糖功效 作者 Wendy 營養師 2025 年 5 月 20 日 作者 Wendy 營養師 2025 年 5 月 20 日 泌尿道感染是許多女性常見的困擾。在私密保健領域中，除了廣為人知的蔓越莓和益生菌外，「甘露糖」因為功效受到科學實證的支持，正逐漸成為最受矚目的保健成分。市面上也推出了多種含甘露糖的保健食品。到底甘露糖有 … 閱讀更多
循環保健成分功效介紹營養保健 納豆營養功效多!4大納豆功效和副作用一次看 作者 Editor 2025 年 5 月 2 日 作者 Editor 2025 年 5 月 2 日 相信許多曾經到日本旅遊的人，在飯店吃早餐時都有看過桌上一盒盒的納豆。納豆，是一種由黃豆發酵而成的傳統日本食品，對於日本人而言，是飲食中不可或缺的一部分。多項科學研究證實，納豆功效豐富，包括促進腸道健康 … 閱讀更多
保健食品推薦三高調節成分功效介紹 肉桂功效、禁忌一次看！肉桂這樣吃才能達到最佳保健功效 作者 Afra 營養師 2025 年 4 月 17 日 作者 Afra 營養師 2025 年 4 月 17 日 肉桂的特殊香味有人喜歡，也有人感到害怕，但其實肉桂好處多多，在本草綱目中就曾提到「肉桂消瘀血、通血脈、止渴。」不僅過去被視為中藥材之一，也因為獨特香味常在日常飲品或甜點看得到它的身影，近年來，肉桂更被 … 閱讀更多
成分功效介紹營養保健腦部健康 磷脂醯絲胺酸(腦磷脂)是什麼?5大磷脂醯絲胺酸功效一次看 作者 Editor 2025 年 4 月 4 日 作者 Editor 2025 年 4 月 4 日 在現代快節奏的生活中，不知道你是否會偶爾有思緒不清、腦袋卡卡的情況發生？近年來，愈來愈多研究發現，在人體大腦和神經系統細胞膜中的磷脂醯絲胺酸，以及其代謝後產物腦磷脂具有提升記憶力、專注力和學習能力的功 … 閱讀更多
營養保健免疫健康成分功效介紹 7大甘草功效:止咳+抗發炎-甘草用量&副作用一次看 作者 Editor 2025 年 3 月 21 日 作者 Editor 2025 年 3 月 21 日 你是否曾在夜市中購買過甘草芭樂？當蘸滿甘草粉的芭樂片送入口中，咀嚼之間，你是否感受到那股甜甜的滋味中帶著一絲回甘？甘草，正如其名，嘗起來甘甜，但卻蘊含潤肺化痰、緩解咳嗽的功效。近年來的研究更發現，甘草 … 閱讀更多
營養保健三高調節成分功效介紹腦部健康 EPA是什麼？EPA對身體有什麼好處？8大功效說明 作者 Editor 2025 年 3 月 7 日 作者 Editor 2025 年 3 月 7 日 提到魚油，大家第一個想到的可能是omega-3，但你知道魚油中最重要的營養素其實是EPA和DHA嗎？EPA(二十碳五烯酸)作為omega-3家族中的關鍵成員，不僅對身體健康扮演重要角色，近年研究更發現 … 閱讀更多
保健食品推薦三高調節循環保健成分功效介紹骨骼關節 薑黃功效多！7大薑黃功效好處和副作用一次看 作者 Editor 2025 年 2 月 21 日 作者 Editor 2025 年 2 月 21 日 你喜歡吃咖哩飯或薑黃飯嗎？薑黃，是我們日常料理中常見的香料，不僅能為食材增添美味，對人體健康也有不少好處。而薑黃中的薑黃素也經研究證實，對人體具有抗氧化、抗發炎等功效，能幫助身體對抗發炎、提升免疫力。 … 閱讀更多
