2024最新綜合維他命推薦！15款維他命開箱實測、功效與挑選方法一次看

綜合維他命是一種多種維生素和礦物質的組合，能夠提供全面的營養支持，強化我們的免疫系統、維持正常生理代謝，並幫助整體健康。在美國，綜合維他命是一種相當普遍的保健食品，根據美國的統計指出，目前估計有三分之一的成年人會食用，四分之一的兒童和青少年也會補充。

本文整理了綜合維他命的重要性、對身體的益處以及如何選擇和使用綜合維他命保健食品。並針對網路聲量最高的15款綜合維他命推薦品牌做開箱比較及優缺點分析，希望能幫助大家找到合適的綜合維他命。

內容目錄

綜合維他命是什麼？

美國國家衛生研究院指出，目前市售的綜合維生素（加礦物質）約可以分為三大類[1]：

綜合維他命基本款（通常每天服用一次）

包含所有或大部分維生素和礦物質，此類產品所含的營養素量不超過每日建議參考攝取量（DV）、建議攝取量（RDAs）或充足攝取量（AI）。並且，針對不同族群（兒童、成人男/女性、孕婦和老年人），會提供不同的維生素和礦物質含量配方，以滿足不同族群的需求。

綜合維他命高效型

所含的維生素和礦物質劑量高於每日建議參考攝取量、建議攝取量或充足攝取量，在某些情況下甚至高於既定的可耐受攝取量上限（UL），這類產品還會添加其他營養素和植物性成分。

綜合維他命特定型（特殊需求使用）

多用於能量代謝、增強運動表現、體重控制、改善免疫功能或眼睛健康，也會將多種維生素和礦物質、植物性成分和特殊成分（如輔酶 Q10、益生菌或氨基葡萄糖）結合，劑量通常也會高於每日建議攝取量。

綜合維他命的成分與功效

維生素A

維生素A是脂溶性類視黃醇的統稱，主要為視黃醇和視黃酯。維生素A作為視紫紅質的重要組成，對視力健康非常重要，視紫紅質是視網膜中對進入眼睛的光作出反應的感光蛋白，並且幫助結膜和角膜的正常分化和功能[2]。

維生素A參與免疫功能、生長發育、以及男性和女性生殖系統健康、細胞生長和分化等[3]。我國衛福部對於維生素A的每日建議攝取量為成年男性600微克（ug），成年女性500微克[4]。

完整8種維生素B群

維生素B群為一群為水溶性維生素B所組成，包含：

維生素B1（硫胺素）：主要餐與體內的能量代謝反應，對於大腦和心臟的細胞生長、發育和代謝功能很重要[5]。
維生素B2（核黃素）：為體內能量代謝所需之輔酶的必須成份，並且幫助體內脂肪和類固醇的代謝[6]。
維生素B3（菸鹼酸）：在體內主要幫助維持健康的皮膚、消化與神經系統[7]。
維生素B5（泛酸）：為體內脂肪酸代謝所需之輔酶的必須成份，並藉此參與調節體內脂肪酸的代謝與合成[8]。
維生素B6（吡哆醇）：主要功能為幫助紅血球維持正常型態；並且可以促進神經功能健康[9]。
維生素B7（生物素）：為體內羧化酶的輔助因子，幫助脂肪酸、葡萄糖和氨基酸代謝，並且幫助維持頭髮、指甲和神經功能的健康[10]。
維生素B9（葉酸）：主要的功能為幫助人體製造核酸與核蛋白、遺傳物質，並且可以預防貧血情況的發生[11]。
維生素B12（鈷胺素）：為人體之神經髓鞘發育與形成所必需的物質，有助於維持神經健康，並且幫助維持健康的血紅素細胞[12]。

維生素C

維生素C，又稱作抗壞血酸，為水溶性維生素，參與體內多種蛋白質、生理代謝，由於其抗氧化的特性，可以幫助維持免疫功能健康，並且有助於癌症預防、眼睛保健等[13]。此外，維生素C還能夠幫助膠原蛋白合成、抑制黑色素生成、促進傷口癒合等功效[14]。

延伸閱讀：維生素C是什麼？為什麼要補充維生素C？7大功效詳細說明一次看！

維生素D

維生素D，又稱作骨化醇，為脂溶性維生素；陽光中的紫外線照射皮膚並觸發維生素D合成，人體便可以內源性地產生維生素D；主要功能為促進腸道對鈣的吸收、調節血中鈣與磷酸鹽之濃度，並且在骨質生成與代謝中扮演非常重要的功能。此外，其還能夠調節細胞生長、維持神經肌肉健康、促進免疫功能以及調節發炎反應過程等益處[15]。

延伸閱讀：維他命Ｄ怎麼挑？D2、D3哪個才有效？6款維他命品牌推薦與比較

維生素E

維生素E，又稱作生育醇，為脂溶性維生素，其抗氧化的能力對人體很有益處，能夠保護細胞免受自由基的破壞，預防心血管疾病、癌症的發展。也能阻止脂肪氧化時形成自由基，有助於預防或延緩與自由基相關的慢性疾病。此外，維生素E還能夠能夠促進免疫功能[16]。

維生素K

維生素K為一種脂溶性維生素，主要的功能是幫助凝血反應和骨質代謝[17]。我國衛福部對於維生素K的每日充足攝取量(AI)為成年男性120微克，成年女性90微克[3]。

基本礦物質

綜合維生素都會添加不同的礦物質，以提供全方位的營養素，來幫助不同族群的人攝取到足夠的礦物質。一般而言會添加以下幾種礦物質：

鈣：促進骨骼、牙齒之健康，並且維持肌肉、血管與內分泌功能[18]。
鎂：輔助骨骼健康，並輔助體內各種生理代謝反應[19]。
鐵：作為血紅蛋白的重要組成部分，並且幫助肌肉新陳代謝和健康的結締組織[20]。
鋅：餐與體內非常多酵素作用，幫助免疫功能、蛋白質合成、傷口癒合等，並且是適當的味覺和嗅覺所必需的[21]。
硒：可以幫助生殖、甲狀腺激素代謝、DNA 合成以及防止氧化損傷和感染方面發揮作用[22]。

常被添加至綜合維他命的營養素

番茄紅素
蕃茄紅素，又稱茄紅素，是類胡蘿蔔素的一種，具有抗氧化作用，茄紅素消除自由基的能力強大，是β胡蘿蔔素的2倍，同時也可以修補受損的細胞，也具有維護攝護腺健康的功能[23]。
葉黃素
葉黃素存在眼睛，是保護黃斑部相當重要的營養素，除此之外也是大腦中重要的類胡蘿蔔素，不過，動物無法合成葉黃素或玉米黃素，所以一定要透過外在補充[24]。

延伸閱讀：市售葉黃素就該這樣挑！掌握5要點！內含10款葉黃素推薦品牌

適合補充綜合維他命的族群

美國梅約診所建議某些患有某些疾病的人，應該額外補充維生素和礦物質：

長期未能均衡飲食或是每天熱量攝取少於1,600大卡的族群。
只吃有限種類食物的素食主義者或是純素食主義者。
每週吃不到兩到三份魚類（建議除了綜合維他命外，在日常飲食中額外添加魚油保健食品）。
在經期間有大量出血情況的女性。
身體吸收或使用營養素不良的疾病，例如：慢性腹瀉、食物過敏、食物不耐受或肝臟、膽囊、腸道或胰臟疾病。
消化道做過手術，無法正常消化和吸收營養。

綜合維他命什麼時候吃？

由於一般的綜合維生素都會添加維生素A、D、E、K等脂溶性維生素，這類的營養素在腸胃道代謝吸收時需要油脂同時存在，才會有較好的吸收效率[25]。因此，建議在飯後攝取綜合維生素會有更好的吸收效率。

綜合維他命推薦挑選3大原則

綜合維他命推薦挑選原則一、足夠的劑量

產品提供的營養素劑量必須足夠，這個是非常重要的，因為必須攝取足量的營養素，並在體內累積一定的量後才會能發揮其健康效果。但仍建議不應攝取超過可耐受攝取量上限(UL)的量[1]。

綜合維他命推薦挑選原則二、種類多元的維生素

綜合維生素的設計初衷就是為了幫助飲食不均衡的族群攝取到各種營養素，因此維生素、礦物質的多元性是很重要的，產品應該要涵蓋不同且多元的營養素。

綜合維他命推薦挑選原則三、選擇緩釋劑型產品

產品若是以緩釋劑型提供會有更好的吸收效果，攝取後可以在體內緩慢地釋出營養素，避免一次攝取大量的營養素影響吸收度，或是造成腸胃度的負擔[26]。

綜合維他命推薦品牌劑型比一比

綜合維他命的劑型類型有很多種最常見的是錠劑，也有一些品牌是選擇硬膠囊和軟膠囊。如果以大小顆來看，BHK’s和DHC都是很小顆，而且一天只要吃一顆，再來大研生醫、威瑪舒培、三多、台塑生醫，都屬於偏小顆大部分人能接受的範圍內，最大顆的是優倍多。

另一個我們團隊認為選購綜合維他命大家可能會在意氣味或適口性部分，因為維他命保健品多少都會有些味道，有些人甚至對這種味道比較敏感會不能接受，我們特別評比這幾款的差異，發現一般來說錠劑類型的綜合維他命通常味道不會這麼明顯，但是採用硬膠囊或軟膠囊的有好幾款味道就很重，特別是營養師輕食和VITABOX，如果對於氣味較敏感的人就要特別注意。

市售15款PTT、Dcard推薦熱門綜合維他命推薦品牌

以下整理15款PTT、Dcard討論度較高的綜合維他命產品，依據釋放期長短、維生素種類的完整度進行評比。（資訊整理自各產品官網，如資訊有更新請來信通知）

綜合維他命推薦評比項目說明

是否為緩釋型設計的綜合維他命
8種完整維生素B群：B1、B2、B6、B12、菸鹼素、泛酸、葉酸、生物素。
5種必須維生素：維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K。

綜合維他命推薦No.1 大研生醫綜合維他命緩釋膜衣錠

劑型：緩釋膜衣錠，8小時保護✅
釋放期：長✅
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：12種
礦物質元素：鈣、碘、磷、鉀、氯、鎂、鐵、錳、銅、鋅、鉻、硒
其他營養素：蕃茄紅素、葉黃素
規格：60錠 / 盒
建議用量：2錠 / 日
價格：$640
每日平均花費：$21
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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大研生醫綜合維他命推薦說明
大研生醫的綜合維他命採用緩釋型的設計，可以長達8小時釋放，可以確保人體有效吸收，這點也是目前其他品牌較少有的劑型設計。在整體維生素組合上總共有27種營養素，包含完整的維生素B群和必須維生素，另外還有礦物質以及蕃茄紅素、葉黃素，一次補足所需營養素，以成分來看是CP值很高的選擇。團隊在評比時也覺得大研生醫綜觀來說適口性算時很不錯的一款維他命，錠劑的大小適中好吞嚥，氣味上也不像有的牌子味道很重難聞，認為是一款大家接受度高的綜合維他命。

綜合維他命推薦No.2 台塑生醫醫之方緩釋綜合維他命複方膜衣錠

劑型：緩釋膜衣錠，8小時保護✅
釋放期：長✅
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：11種
礦物質元素：鈣、磷、鐵、碘、鎂、鋅、硒、銅、錳、鉻、鉬
其他營養素：膽素
規格：60錠／瓶
建議用量：1錠／日
價格：$680
每日平均花費：$11.3
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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台塑生醫綜合維他命推薦說明

台塑生醫醫之方緩釋綜合維他命複方膜衣錠採用緩釋型的設計，可以長達8小時釋放，確保人體有效吸收。在整體維生素組合上總共有25種維生素礦物質，並特別添加膽素，以解決素食者膽素較可能攝取不足的問題。經濟實惠的選擇，特別推薦有吃素習慣的消費者。在實際體驗上，醫之方在錠劑類的綜合維他命當中，是屬於味道比較重的一款，若在意味道的消費者要多加考慮。

綜合維他命推薦No.3 威瑪舒培蔬果綜合維他命緩釋錠

劑型：緩釋膜衣錠（未標示緩勢延長時間）
釋放期：長✅
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：11種
礦物質元素：鐵、鋅、硒、鈣、鎂、銅、錳、鉻、鉬、鉀、磷
其他營養素：無
規格：60錠／瓶
建議用量：2錠／日
價格：$900
每日平均花費：$30／日
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
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威瑪舒培綜合維他命推薦說明

威瑪舒培蔬果綜合維他命有23種維生素加上礦物質。產品全素，但和台塑生醫相比並未針對素食者需求添加特別的營養素，而且可能因為採用蔬果配方的關係，蔬菜的味道也比較重，不是每個人都能接受。另外，雖有緩釋型設計，可惜產品未說明釋放時長，具體效果不得而知。整體價格較高，CP值較低，推薦素食者選擇。

綜合維他命推薦No.4 三多綜合維他命

劑型：膜衣錠
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：12種
礦物質元素：鈣、磷、鉀、鎂、鋅、銅、錳、鐵、鉻、鉬、硒、碘
其他營養素：葉黃素
規格：300粒 / 瓶
建議用量：1粒 / 日
價格：$840
每日平均花費：$2.8
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
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三多綜合維他命推薦說明
三多的綜合維他命含有26種營養素，包含維生素、礦物質和葉黃素，價格上非常平實，可惜在沒有緩釋型的設計，所以實際上能夠吸收多少是未知，比較推薦有價格考量的人做選擇。

綜合維他命推薦No.5 善存成人綜合維他命錠

劑型：膜衣錠
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：10種
礦物質元素：鈣、碘、磷、鎂、鐵、錳、銅、鋅、鉻、硒
其他營養素：蕃茄紅素、葉黃素
規格：60錠 / 瓶
建議用量：1錠 / 日
價格：$450
每日平均花費：$7.5
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
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善存綜合維他命推薦說明
善存是老牌子的綜合維他命，相信大家成長過程中或多或少都有買過，含有22種營養素，包含維生素、礦物質、番茄紅素和葉黃素，在礦物質方面比大研生醫和三多少了一點，然後也沒有緩釋型的設計，所以實際上能夠吸收多少是未知，價格上比起三多稍高一點點，比較推薦信賴品牌的人做選擇。

綜合維他命推薦No.6 利捷維有酵綜合維生素加鋅/鐵

綜合維他命推薦No.6 利捷維有酵綜合維生素加鋅

綜合維他命推薦No.6 利捷維有酵綜合維生素加鐵

劑型：膜衣錠
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：男性8種、女性9種
礦物質元素：鐵、銅、鉻、硒、鋅、鎂、鈣、錳（女性增加鉬）
其他營養素：金盞花萃取物
規格：60錠／瓶
建議用量：1錠／日
價格：$680
每日平均花費：$11.3／日
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
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利捷維綜合維他命推薦說明

利捷維有酵綜合維生素針對男性和女性的不同需求，特別調整維生素和礦物質的成分和比例，並且透過添加發酵物，幫助營養素的吸收和利用。但沒有緩釋型的設計，整體吸收效果仍未知。價格相對較低，屬經濟實惠的選擇。

綜合維他命推薦No.7 杏輝醫藥優倍多YouBest女性綜合維他命軟膠囊魚油配方

劑型：軟膠囊
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類： 10種
礦物質元素：鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、銅、錳、鉻、鉬
其他營養素：魚油
規格：60錠／瓶
建議用量：1錠／日
價格：549
每日平均花費：$9.1／日
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
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杏輝醫藥綜合維他命推薦說明

杏輝醫藥優倍多的綜合維他命雖說專為女性設計，但和其他評比產品相比，在成分上看不出有特別調整，產品介紹也沒有多做說明。有添加魚油，可一次補充多種營養素。可惜沒有緩釋型設計，實際上的吸收效果未知。整體來說中規中舉，價格實惠。

綜合維他命推薦No.8 萊萃美綜合維生素礦物質加葉黃素錠

劑型：膜衣錠
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：10種
礦物質元素：鈣、鉀、鐵、碘、鎂、鋅、銅、鉻、硒、錳
其他營養素：葉黃素
規格：300錠 / 瓶
建議用量：1錠 / 日
價格：$1,950
每日平均花費：$6.5
推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
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萊萃美綜合維他命推薦說明
萊萃美也是老牌子的綜合維他命，含有24種營養素，也有加入葉黃素，在礦物質方面比大研生醫和三多少了一點，然後也沒有緩釋型的設計，算是一款中規中矩的品牌選擇。

綜合維他命推薦No.9 永信HAC綜合維他命軟膠囊

劑型：軟膠囊
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：9種
礦物質元素：鈣、磷、鐵、鎂、鋅、錳、銅、鉻、硒
其他營養素：DHA、牛磺酸、大豆卵磷脂
規格：100錠 / 瓶
建議用量：2錠 / 日
價格：$800
每日平均花費：$16
推薦程度：⭐️⭐️⭐️
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永信綜合維他命推薦說明
藥廠出生的永信也有推出綜合維他命，除了維生素、礦物質之外，還有加入DHA、牛磺酸、大豆卵磷脂，劑型本身倒是設計蠻小一顆，很好吞嚥，不過可惜也是這款沒有緩釋型設計，加上價位又偏高。

綜合維他命推薦No.10 VITABOX 蔬果萃取酵母綜合維生素B群礦物質

劑型：軟膠囊
釋放期：短
8種完整維生素B群：無泛酸和生物素❌
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：12種
礦物質元素：鈣、鎂、鐵、銅、錳、硒、鉬、鋅、鉻、磷、鉀、碘
其他營養素：膽素、肌醇
規格：30錠／包
建議用量：2錠／日
價格：$680
每日平均花費：$45.3／日
推薦程度：⭐️⭐️⭐️
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VITABOX綜合維他命推薦說明
VITABOX全能專科蔬果萃取酵母綜合維生素B群礦物質主打純淨，無化學添加，但其實維生素製造過程，不管是合成、濃縮、生物工程，其實也還是脫離不了化學與生物改造處理過程產出的產品。雖強調採用全天然食物製成，但維生素並沒有包含8種完整維生素B群。整體價格也高出許多。加上實際體驗有發現他們家味道比較特殊，一般維他命會有的味道有點偏向大蒜味道的感覺，但他們家的味道有點像寵物飼料氣味，我們團隊是有成員幾乎沒辦法接受，如果氣味敏感的人可能要注意。

綜合維他命推薦No.11 營養師輕食國民酵母B群綜合維他命

劑型：軟膠囊
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：沒有維生素A❌
礦物質種類：7種
礦物質元素：鉻、鐵、鎂、錳、硒、鋅、鉬
其他營養素：膽素、肌醇、β-胡蘿蔔素
規格：72錠／瓶
建議用量：2錠／日
價格：$1,750
每日平均花費：$48.6／日
推薦程度：⭐️⭐️⭐️
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營養師輕食綜合維他命推薦說明

營養師輕食國民酵母B群綜合維他命和VITABOX同樣主打由天然食物製成，並使用胜肽載體技術提升吸收率。雖然沒有維生素A，但有添加β-胡蘿蔔素，兼顧營養素的同時也避免過多的維生素A造成畸胎。礦物質稍嫌不足，且價格較高，推薦孕婦選購。在實際開箱體驗方面，有發現營養師輕食和VITABOX兩個牌子的味道有點相近，不知道是不是兩者有用到差不多的成分，也是很類似寵物飼料，而且如果要吃到有效劑量，一次甚至要吃到４顆之多，這塊真的可能要看有沒有人對氣味敏感，因為我們團隊有人是無法接受的。

綜合維他命推薦No.12 Lovita 愛維他綜合維他命礦物質素食錠

劑型：膜衣錠
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：8種
礦物質元素：鈣、鐵、鎂、鋅、硒、銅、鉻、錳
其他營養素：葉黃素、肌醇、膽素、薑黃萃取物、蛋白質分解酵素、鳳梨酵素、脂肪分解酵素、澱粉分解酵素、乳糖酵素、木瓜酵素、澱粉分解酵素
規格：60錠／瓶
建議用量：2錠／日
價格：$1,080
每日平均花費：$36／日
推薦程度：⭐️⭐️⭐️
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Lovita 愛維他綜合維他命推薦說明

Lovita 愛維他綜合維他命礦物質素食營養素豐富，除了完整維生素B群、必須維生素外，還添加葉黃素、膽素，可一次補充多種營養。並透過添加酵素，讓營養好吸收。可惜沒有緩釋型設計，無法確定吸收效果。整體價格較高，推薦素食者購買。

綜合維他命推薦No.13 BHK’s 綜合維他命錠

劑型：膜衣錠
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：有✅
礦物質種類：2種
礦物質元素：鋅、鈣
其他營養素：專利海洋深層水萃取物
規格：60錠／瓶
建議用量：1錠／日
價格：$690
每日平均花費：$11.5／日
推薦程度：⭐️⭐️
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BHK’s 綜合維他命推薦說明

BHK’s 綜合維他命錠的礦物質成分較少，雖有添加專利海洋深層水萃取物，應有其他微量元素，但實際上成分、劑量，是否能夠吸收都不清楚。在維生素的表現上相對全面，有完整維生素B群和必須維生素，可惜沒做緩釋型設計，會影響成分是否確實吸收。在劑型方面，BHK’s的綜合維他命則是這次評選的品牌中顆粒最小的，而且一天只要吃到一粒，如果是擔心吞嚥或是講求方便度的人可以考慮。

綜合維他命推薦No.14 Heilusan 好立善鎂+B群+E高效活力錠

劑型：膜衣錠
釋放期：短
8種完整維生素B群：僅B2、B6、B12❌
5種必須維生素：僅維生素E❌
礦物質種類：1種
礦物質元素：鎂
其他營養素：無
規格：60錠／瓶
建議用量：1錠／日
價格：$780
每日平均花費：$12.1／日
推薦程度：⭐️
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Heilusan 好立善綜合維他命推薦說明

Heilusan 好立善鎂+B群+E高效活力錠在各項評測中皆未達標，維生素素和礦物質的種類較少，也沒有緩釋型設計，會影響營養素的吸收效果。產品的設計方向明確，推薦有睡眠困擾，怕吃了B群睡不著，以及想提升運動表現的人選購。

綜合維他命推薦No.15 DHC綜合維他命

劑型：軟膠囊
釋放期：短
8種完整維生素B群：有✅
5種必須維生素：無維生素A、K❌
礦物質種類：無包含❌
礦物質元素：無礦物質❌
其他營養素：β-胡蘿蔔素
規格：30錠 / 瓶
建議用量：1錠 / 日
價格：$260
每日平均花費：$8.6
推薦程度：⭐️
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DHC綜合維他命推薦說明
DHC的維他命也是大家去日本很喜歡採購的品牌之一，不過細看成分，只有維他命B比較全面，相較其他品牌還缺少維生素Ａ和維生素Ｋ，也沒有加入礦物質，僅有胡蘿蔔素。DHC在劑型上是偏小顆好吞嚥，也沒什麼特殊的味道。雖然他們家綜合維他命單價不貴，但換算下來每日花費也不是說特別划算，如果在意實際保健功效的人選購上可能要特別考慮。

市售熱門綜合維他命推薦品牌建議

綜合維他命推薦排名前三名

大研生醫綜合維他命
台塑生醫醫之方緩釋綜合維他命複方膜衣錠
威瑪舒培蔬果綜合維他命緩釋錠

經過我們團隊認真了解各個綜合維他命推薦品牌的產品成分，並且實際親身體驗各品牌的綜合維他命之後，選出來綜合評比分數最高的是「大研生醫綜合維他命」，最主要考量是要有緩釋型膜衣錠設計的維他命，才能讓身體最有效吸收充分利用這些維生素和礦物質，同時在維生素和礦物質上面也涵蓋得最完整，加上又有人體必需的蕃茄紅素和葉黃素，整體成分搭配是幾款比較品牌中最完整的。而且大研生醫綜合維他命在價格方面也是CP值很高的選擇，市面上平均每日補充花費$10~50，但大研生醫的綜合維他命每日花費約為$21，屬於是中價位的綜合維他命品牌，再考量上述品質可說是非常划算的選擇。

若要再考慮推薦其他品牌，台塑生醫醫之方的緩釋綜合維他命複方膜衣錠和威瑪舒培的蔬果綜合維他命緩釋錠這兩款也是屬於緩釋型設計的綜合維他命，必備的維生素也都有，只有礦物質部分比大研生醫的綜合維他命略少一點點。在添加的複方成份方面，僅有台塑生醫醫之方有多添加了膽素，威瑪舒培則無。