免疫健康成分功效介紹營養保健 7大甘草功效:止咳+抗發炎-甘草用量&副作用一次看 作者 Editor 2025 年 3 月 21 日 作者 Editor 2025 年 3 月 21 日 你是否曾在夜市中購買過甘草芭樂？當蘸滿甘草粉的芭樂片送入口中，咀嚼之間，你是否感受到那股甜甜的滋味中帶著一絲回甘？甘草，正如其名，嘗起來甘甜，但卻蘊含潤肺化痰、緩解咳嗽的功效。近年來的研究更發現，甘草 … 閱讀更多
三高調節保健食品推薦 2025最新苦瓜胜肽推薦!12款苦瓜胜肽開箱實測+推薦挑選3原則 作者 Editor 2025 年 3 月 17 日 作者 Editor 2025 年 3 月 17 日 你是否被血糖、代謝問題所困擾？在這個飲食精緻化的時代，苦瓜胜肽因為具有穩定血糖的功效，已成為許多人維持健康的保健選擇。但你可能不知道，單純吃苦瓜或喝苦瓜汁，並無法獲得足夠的苦瓜胜肽來發揮其功效。究竟什 … 閱讀更多
成分功效介紹泌尿健康 甘露糖是什麼?營養師解析科學實證4大甘露糖功效 作者 Wendy 營養師 2025 年 3 月 13 日 作者 Wendy 營養師 2025 年 3 月 13 日 泌尿道感染是許多女性常見的困擾。在私密保健領域中，除了廣為人知的蔓越莓和益生菌外，「甘露糖」因為功效受到科學實證的支持，正逐漸成為最受矚目的保健成分。市面上也推出了多種含甘露糖的保健食品。到底甘露糖有 … 閱讀更多
三高調節成分功效介紹營養保健腦部健康 EPA是什麼？EPA對身體有什麼好處？8大功效說明 作者 Editor 2025 年 3 月 7 日 作者 Editor 2025 年 3 月 7 日 提到魚油，大家第一個想到的可能是omega-3，但你知道魚油中最重要的營養素其實是EPA和DHA嗎？EPA(二十碳五烯酸)作為omega-3家族中的關鍵成員，不僅對身體健康扮演重要角色，近年研究更發現 … 閱讀更多
保健食品推薦骨骼關節 2025鈣片推薦!20款鈣片開箱實測:專家解說補鈣功效+挑選原則 作者 Editor 2025 年 3 月 4 日 作者 Editor 2025 年 3 月 4 日 鈣質是一種重要的礦物質，在保護骨骼健康方面有著關鍵的作用。除了乳製品外，海藻、檸檬酸鹽也是富含鈣質的天然來源。而鈣質除了在骨骼保健的功效之外，還有其他對身體健康良好的益處，以下就來介紹鈣片推薦的功效， … 閱讀更多
保健食品推薦泌尿健康 2025蔓越莓益生菌推薦!10款蔓越莓益生菌評比:功效&挑選一次看 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 私密處問題是許多女性常見卻難以啟齒的問題，目前市面上最廣為人知的泌尿道保健品，便是蔓越莓益生菌，除了蔓越莓中的A型前花青素有效成分外，更重要的是有沒有添加甘露糖成分。市面上的蔓越莓益生菌推薦品牌這麼多 … 閱讀更多
保健食品推薦消化健康 2025最新12款益生菌推薦品牌！益生菌功效&挑選原則一次看 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 益生菌推薦買哪個牌子？益生菌功效都一樣嗎？想買益生菌卻又不曉得市面上琳瑯滿目的產品該怎麼挑選，益生菌有些能調理腸胃不適、消化不良、過敏打噴嚏、皮膚癢，功效這麼多，益生菌推薦該如何挑選？又為什麼各家廠商 … 閱讀更多
保健食品推薦骨骼關節 2025UC2推薦!10款UC2/UCII開箱實測:專家解說功效&挑選原則 作者 Editor 2025 年 2 月 24 日 作者 Editor 2025 年 2 月 24 日 UC2推薦嗎？UC2膠原蛋白和廣告很紅的葡萄糖胺(維骨力)，在關節保健上到底哪個才有效？而這兩者又差在哪裡呢？當心如果沒有吃對方向，怎麼補充，都很難有效！不過你知道UC2功效有哪些嗎？市面上UC2推薦 … 閱讀更多
