三高調節成分功效介紹營養保健腦部健康 EPA是什麼？EPA對身體有什麼好處？8大功效說明 作者 Editor 2025 年 3 月 7 日 作者 Editor 2025 年 3 月 7 日 提到魚油，大家第一個想到的可能是omega-3，但你知道魚油中最重要的營養素其實是EPA和DHA嗎？EPA(二十碳五烯酸)作為omega-3家族中的關鍵成員，不僅對身體健康扮演重要角色，近年研究更發現 … 閱讀更多
保健食品推薦腦部健康 2025最新銀杏保健品推薦!10款銀杏記憶保健品評比:功效、挑選一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 23 日 作者 Editor 2025 年 1 月 23 日 常忘記約好的日期？找不到剛放下的手機？這可能都是記憶衰退的前兆！其實只要幫大腦補充營養（就是補腦的概念），也有助於改善記憶，從我們常聽到的銀杏、近年新研究PS磷脂醯絲胺酸都是有助於記憶功效的營養素。市 … 閱讀更多
保健食品推薦循環保健腦部健康 魚油6大功效!魚油何時吃最好?魚油好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 12 月 30 日 作者 Editor 2024 年 12 月 30 日 注重健康的你，是否因忙碌生活而忽略三餐均衡？體內油脂失衡可能帶來健康危機，而魚油因其多樣的魚油功效，成為現代人調節生理機能的熱門選擇。不過，魚油功效遠不止於此，補充時還需留意濃度、時機與吃法。本文將詳 … 閱讀更多
保健食品推薦腦部健康 5大綠薄荷功效！有助健腦提升記憶力？綠薄荷功效好處、建議劑量、與副作用一次看 作者 Editor 2024 年 10 月 17 日 作者 Editor 2024 年 10 月 17 日 綠薄荷近來備受保健食品關注，這種多年生草本植物擁有清新香氣，並蘊含豐富的營養。從改善記憶力、提升注意力到抗炎抗菌，綠薄荷的作用多元且強大。本文詳細說明6大綠薄荷功效、使用建議、副作用及注意事項，更讓大 … 閱讀更多
三高調節保健食品推薦循環保健腦部健康視覺保健 Omega-3是什麼？如何從食物補充？Omega-3功效好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 Omega-3是什麼？如果這個名詞對你來說聽起來很陌生，那有聽過魚油嗎？魚油中的主要成分其實就是omega-3，而這種多元不飽和脂肪酸已經被發現能對人體健康帶來多種功效。研究發現，omega-3功效不 … 閱讀更多
保健食品推薦腦部健康 銀杏6大功效！增加記憶又防失智？銀杏功效好處、副作用一次了解 作者 Afra 營養師 2024 年 8 月 1 日 作者 Afra 營養師 2024 年 8 月 1 日 提到銀杏，你會想到什麼？是小巧可愛的銀杏種子(白果)，還是秋天時，滿地的黃色銀杏落葉？銀杏，是一種古老的植物，早在千年前就為人所知，近代醫學研究更發現銀杏能對人體健康帶來許多功效和好處。其中，銀杏中的 … 閱讀更多
三高調節保健食品推薦循環保健腦部健康 DHA是什麼？專家說明7大功效和好處！告訴你DHA怎麼吃、怎麼挑 作者 Doris 營養師 2024 年 7 月 8 日 作者 Doris 營養師 2024 年 7 月 8 日 很多人聽說過孕婦、兒童、上班族要多補充DHA，有助於維持健康，但你真的知道什麼是DHA？為什麼我們需要補充？透過這篇文章帶大家好好告訴你DHA有哪些功效？每個人都適合補充嗎？面對玲琅滿目的DHA保健食 … 閱讀更多
