只要一提到醫美或美容保養，就不得不談及玻尿酸這一項在醫學美容和保養品中熱門的產品。玻尿酸主要存在於人體的結締組織、皮膚和關節中，具有保濕、潤滑的功效。隨著科技的進步，玻尿酸更被廣泛應用在醫美領域，成為 …
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愛漂亮的你是否覺得自己的膚質隨著年紀每況愈下嗎？除了在皮膚上塗抹各種保養品維持皮膚保水亮麗之外，你知道有口服的保健品能夠幫助強化皮膚屏障、保持皮膚水分，並維持皮膚表面光滑嗎？神經醯胺，又稱賽洛美（由其 …
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你也想補鈣了嗎？鈣是人體不可或缺的重要礦物質，維護我們的骨骼健康與多項生理功能。本文將深入探討鈣片功效，除了骨骼健康外，亦有促進血液凝固、調節心臟功能等好處，並說明鈣片什麼時候吃最有效、富含鈣質的食物 …
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酵素是體內重要的催化蛋白質，可加速各種生理反應，達到促進消化吸收、改善腸胃健康、增強免疫力、強化肌肉修復以及治療某些疾病的功效。本文將針對酵素的基本知識、功效好處、服用時機與副作用等做詳細解析。你有消 …
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外頭綿綿細雨，是否讓你的心情也跟著灰暗、提不起勁？研究發現，陽光是合成體內維生素D的關鍵，特別是其活性形式維生素D3，能有助於鈣質吸收，並維持骨骼、肌肉的正常生理以及增強人體保護力等功效。然而，若缺少 …
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你知道有時情緒波動不見得是心理影響，而可能是身體缺乏「色胺酸」所導致嗎？位於大腦中的血清素扮演著調節情緒的重要角色，而這個俗稱「快樂賀爾蒙」的血清素其實正是由色胺酸所轉化而來，也是維持身心健康的重要營 …
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富含Omega-3脂肪酸的兒童魚油，對於兒童的大腦發育、學習力、視力保健、睡眠品質提升等方面都有很重要的功效與作用。小孩該不該吃兒童魚油？孩子的魚油每日建議量是多少？需要特別注意哪些事？本文將深入探討 …
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蔓越莓不僅是美味的莓果，也是強大的天然保健品！它具有預防泌尿道感染、抗氧化、抗炎、促進心血管健康、保護口腔、改善腸道健康、增強免疫系統等諸多功效好處。除此之外，本文也將介紹蔓越莓的營養成分、保健功效、 …
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提到銀杏，你會想到什麼？是小巧可愛的銀杏種子（白果），還是秋天時，滿地的黃色銀杏落葉？銀杏，是一種古老的植物，早在千年前就為人所知，近代醫學研究更發現銀杏能對人體健康帶來許多功效和好處。其中，銀杏中的 …
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維他命D（Vitamin D）是肩負眾多功能的營養素，也是新冠疫情中，特別被建議補充的維生素[1]。維生素D可以藉由陽光照射人體後，皮膚受到陽光中的紫外線B（UVB）照射而合成，也能透過食物進行攝取。 …
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