提到吃的保養品，第一個想到的就是膠原蛋白，要臉蛋Q彈澎潤、對抗地心引力，從體內保養做起，維持美麗肌膚並非難事！市面上膠原蛋白產品眾多，除了日本知名品牌膠原蛋白粉外，近年也流行一股膠原蛋白飲的風潮，也有 …
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益生菌是許多台灣人最常添購的保健產品之一，從幼兒、兒童、成人到銀髮族，無論哪個族群都很推薦食用益生菌來維持健康，藉由攝取好菌平衡菌叢環境，以守護有「第二個大腦」之稱的腸道，不過市面上益生菌保健產品百百 …
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私密處困擾是不少女性會遇到，卻常常不好意思說出口的問題。提到日常保養，最廣為人知的泌尿道保健品，非「蔓越莓益生菌」莫屬。除了蔓越莓中的A型前花青素具備調理效果，許多人不知道更關鍵的是是否有添加「甘露糖 …
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甘草芭樂甜甜又帶點回甘，是不少人熟悉的夜市小吃。不過，甘草不只是一種調味材料，也是中醫經常使用的藥材，傳統上常用來潤肺、化痰及舒緩咳嗽。研究也發現，甘草含有甘草酸、類黃酮及多醣體等活性成分，與抗發炎、 …
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身體出現疲倦、頭暈、氣色差等狀況時，很多人以為只是熬夜或壓力大，也可能是「補鐵」的警鐘響起！鐵是人體中重要的礦物質，而現代人因飲食不均或女性經期，特別容易缺鐵，透過鐵劑、補鐵保健品補足缺口既方便又科學 …
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在找魚油推薦品牌時，常常會發現PTT、Dcard上有許多網友分享實際心得，討論濃度、EPA與DHA比例、魚腥味以及價格差異。但市面上的魚油種類眾多，來源魚種、萃取方式、型態（rTG、TG、EE）和是否 …
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益生菌推薦買哪個牌子？益生菌功效真的都一樣嗎？面對市面上琳瑯滿目的產品，想買益生菌卻不知道該從何挑起，不少人心中都有這樣的疑問。其實益生菌的功效相當多元，像是調理腸胃不適、改善消化不良、舒緩過敏打噴嚏 …
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保養品成分從玻尿酸、胜肽一路升級到A醇，如今討論度最高、抗老界的新星就屬「外泌體」了 ！好多品牌都已經推出外泌體精華液，但究竟外泌體有什麼特殊之處？又該如何挑選？本篇搜集了PTT和Dcard上討論度最 …
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維他命C(維生素C、Vitamin C、抗壞血酸)是現代人最常補充的營養素之一。在後疫情時代及健康意識提升的影響下，許多人都在搜尋維他命C推薦品牌與評價。從增強免疫力、預防感冒、促進膠原蛋白生成到美白 …
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隨著保健意識的抬頭，許多中年男性開始想要透過飲食或者營養補充品來改善與預防攝護腺肥大問題，而不少人會直接聯想到南瓜籽油與黑麥花粉，但市售的南瓜籽油推薦品牌眾多，眼花撩亂之餘，也不知道南瓜籽油功效究竟幫 …
