UC2推薦嗎？UC2膠原蛋白和廣告很紅的葡萄糖胺(維骨力)，在關節保健上到底哪個才有效？而這兩者又差在哪裡呢？當心如果沒有吃對方向，怎麼補充，都很難有效！不過你知道UC2功效有哪些嗎？市面上UC2推薦 …
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瑪卡(Maca)是一種生長在秘魯的植物，又被稱作祕魯人參，根據不同的顏色，有不同的表現型及功效，因其營養價值，也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多，到底瑪卡推薦買哪種？我們團隊挑選了市 …
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身在亞洲的我們或許不太熟悉接骨木莓，但這個超級食物在歐洲作為藥用植物已有數百年的歷史，因此又被譽為「歐洲天然醫藥箱」。接骨木莓因為有很強的抗氧化及發抗炎效果，常被用於治療各種疾病，現在比較多用於增加免 …
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台灣即將邁入超高齡化社會，老年人口持續增加，其中許多長者隨著年齡增長不僅開始發現有行動不順暢、關節卡卡等情況，甚至出現骨關節炎、退化性關節炎等困擾，這時許多人都會聯想到可以使用葡萄糖胺作為關節保養，也 …
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葉黃素是一種強效抗氧化作用的天然化合物，在保護眼睛健康方面有著重要的作用。除了蔬果外，菊科植物金盞花也是一種富含葉黃素的天然來源。而葉黃素除了在眼睛保健的功效之外，還有其他對身體健康良好的益處，以下就 …
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常忘記約好的日期？找不到剛放下的手機？這可能都是記憶衰退的前兆！其實只要幫大腦補充營養（就是補腦的概念），也有助於改善記憶，從我們常聽到的銀杏、近年新研究PS磷脂醯絲胺酸都是有助於記憶功效的營養素。市 …
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你吃過酵素嗎？不小心吃太快導致消化不良，或吃太多造成脹氣，甚至是便秘的困擾，有些人就會想透過補充酵素來幫助消化順暢，但酵素推薦品牌這麼多，像是常聽到的順暢酵素、夜酵素、鳳梨酵素等，該如何挑選才有用？酵 …
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B群推薦買哪個牌子？B群是許多人精神不濟時第一個想到要補充的保健食品，究竟B群功效有哪些？跟「綜合維他命」的差別又在哪邊呢？市面上的B群有這麼多品牌，日本的B群有比較好嗎？Ｂ群挑選有什麼要點？本文即整 …
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維他命D(維生素D,Vitamin D)對身體健康至關重要，維生素D又被稱為陽光營養素，因為我們的皮膚在陽光照射下可以合成維生素D。然而，在現代生活中，我們往往無法獲得足夠的陽光曝露，這使得維他命D缺 …
