保健Q&A美容保養 維生素C是什麼？為什麼要補充維生素C？7大功效詳細說明一次看！ 作者 Wendy 營養師 2024 年 11 月 27 日 作者 Wendy 營養師 2024 年 11 月 27 日 維生素C，又稱抗壞血酸，是在食品及是保健食品中常被添加用來抗氧化的成分，也是具有強大效能的營養元素。維生素C參與許多人體內生化反應途徑，是重要的輔因子，如果缺乏維生素C，身體會有感覺發炎、上火、皮膚、 … 閱讀更多
保健食品推薦骨骼關節 2024最新UC2推薦!10款UC2/UCII開箱實測:專家解說功效&挑選原則 作者 Editor 2024 年 11 月 26 日 作者 Editor 2024 年 11 月 26 日 UC2推薦嗎？UC2膠原蛋白和廣告很紅的葡萄糖胺（維骨力），在關節保健上到底哪個才有效？而這兩者又差在哪裡呢？當心如果沒有吃對方向，怎麼補充，都很難有效！不過你知道UC2功效有哪些嗎？市面上UC2推薦 … 閱讀更多
保健食品推薦美容保養 膠原蛋白5大功效!美容功效怎麼吃?膠原蛋白好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 11 月 26 日 作者 Editor 2024 年 11 月 26 日 肌膚不敵歲月，隨著年齡增長，肌膚也隨之黯淡甚至失去彈性，事實上，人體的膠原蛋白過了18歲最高峰時，25歲後就開始逐年加速流失，想要挽回Q彈、水潤光澤的肌膚，許多人都會選擇吃膠原蛋白來找回年輕膚質，不過 … 閱讀更多
保健食品推薦泌尿健康 6大蔓越莓功效！真的可以預防泌尿道感染嗎？蔓越莓功效好處、副作用一次了解 作者 Afra 營養師 2024 年 11 月 26 日 作者 Afra 營養師 2024 年 11 月 26 日 蔓越莓不僅是美味的莓果，也是強大的天然保健品！它具有預防泌尿道感染、抗氧化、抗炎、促進心血管健康、保護口腔、改善腸道健康、增強免疫系統等諸多功效好處。除此之外，本文也將介紹蔓越莓的營養成分、保健功效、 … 閱讀更多
保健食品推薦美容保養 2024市售12款膠原蛋白推薦！膠原蛋白功效、挑選3原則一篇就懂 作者 Editor 2024 年 11 月 25 日 作者 Editor 2024 年 11 月 25 日 提到吃的保養品，第一個想到的就是膠原蛋白，要臉蛋Q彈澎潤、對抗地心引力，從體內保養做起，維持美麗肌膚並非難事！市面上膠原蛋白產品眾多，除了日本知名品牌膠原蛋白粉外，近年也流行一股膠原蛋白飲的風潮，也有 … 閱讀更多
保健Q&A保健食品推薦視覺保健 葉黃素什麼時候吃？專家解答葉黃素最佳食用時間與5大NG吃法 作者 Editor 2024 年 11 月 14 日 作者 Editor 2024 年 11 月 14 日 為了讓眼睛保持明亮健康，許多人選擇補充葉黃素。然而，葉黃素什麼時候吃最有效？葉黃素應要早上吃還是晚上吃？為什麼多數人都推薦選擇游離型葉黃素比較好？我們請專家來解答，說明使用葉黃素最佳時間、劑量及常見問 … 閱讀更多
保健食品推薦骨骼關節 2024最新鈣片推薦！15款鈣片評比，專家解說補鈣功效+挑選4原則 作者 Editor 2024 年 11 月 11 日 作者 Editor 2024 年 11 月 11 日 鈣是一種礦物質，它在我們的身體中具有多種關鍵功能，尤其是對於骨骼和牙齒的健康至關重要，也影響著基本的生理功能，像是心臟的跳動、神經的傳導、肌肉骨骼的運動等。然而，根據衛福部國民營養健康狀況調查，鈣質竟 … 閱讀更多
三高調節保健Q&A保健食品推薦 苦瓜胜肽是什麼？苦瓜胜肽功效可以降血糖、減肥？專家來說明 作者 Afra 營養師 2024 年 11 月 4 日 作者 Afra 營養師 2024 年 11 月 4 日 打開便當看到哪些配菜會皺眉？相信許多人會回答「苦瓜」。苦瓜不受歡迎的很大一部分原因在於吃起來帶有苦味。不過其實苦瓜中富含許多豐富的營養素，且從苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽（bitter melon pept … 閱讀更多
