三高調節保健食品推薦營養保健 高血壓吃納豆、紅麴有用嗎？研究還推Q10、魚油等4大降血壓、清血管成分 作者 Verna 營養師 2022 年 7 月 1 日 作者 Verna 營養師 2022 年 7 月 1 日 高血壓怎麼辦？吃什麼可以降血壓？為什麼已經清淡飲食了血壓還是降不下來？有什麼保健品可以幫助降血壓嗎？這些問題經常被提出，市面上也有相當多強調能幫助血壓控制的保健食品，但到底哪些有效、哪些又是廣告噱頭， … 閱讀更多
保健食品推薦營養保健 新冠確診怎麼吃？補充維他命D、魚油營養品，專家建議挑選7重點！ 作者 芊芊 營養師 2022 年 6 月 22 日 作者 芊芊 營養師 2022 年 6 月 22 日 隨著與新冠、長新冠有關的營養研究陸續發表後，各種必吃保健品紛紛出籠，而目前被討論最多的，當屬維生素Ｄ（Vitamin D3），以及魚油（Omega-3）的補充了。然而，市面上的產品這麼多種，究竟該怎麼 … 閱讀更多
專家簡介 芊芊 營養師 作者 芊芊 營養師 2020 年 8 月 15 日 作者 芊芊 營養師 2020 年 8 月 15 日 大家好，我是芊芊營養師。一路從營養學系走到研究所，再到生技公司研發部，我一直相信營養不只是數字與成分表，而是能真正陪伴你生活、改善健康的夥伴。我的工作是把複雜的科學研究轉化成好吸收、好理解、也好落實在 … 閱讀更多
