保健食品推薦成分功效介紹骨骼關節 UC2功效是什麼？營養師解說關節保養UC2懶人包 作者 Verna 營養師 2024 年 5 月 27 日 作者 Verna 營養師 2024 年 5 月 27 日 你對UC2的好處和功效了解多少？UC2可以長期吃嗎？會不會有副作用？又該如何挑選和補充，才能真正發揮關節保健力，以下就來幫大家整理解析。 UC2成關節退化保養新寵 關節退化不靈活，行動失衡是老年人常見 … 閱讀更多
三高調節保健食品推薦 三高吃魚油有效嗎？研究：Omega-3能改善8種退化性疾病！ 作者 Afra 營養師 2024 年 5 月 7 日 作者 Afra 營養師 2024 年 5 月 7 日 隨著年紀增加，慢性病的發生率也逐漸上升，像是三高：高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病等，甚至失智症、關節炎等相關問題接踵而來，而這類退化與長期慢性發炎的疾病，研究發現魚油中所含的omega-3都能有所 … 閱讀更多
成分功效介紹營養保健 5大益生菌功效是哪些？不同菌株功效不同，怎麼吃、什麼時候吃一次看 作者 Afra 營養師 2024 年 5 月 3 日 作者 Afra 營養師 2024 年 5 月 3 日 益生菌有許多種類，常聽到像是乳酸菌、桿菌、酵母菌等，而許多人常會誤會的是，同類型的益生菌就能產生同樣的效果，但其實這是錯誤的。益生菌的功效取決於菌株，而非菌種，例如：如果一種特定的乳酸桿菌有助於預防疾 … 閱讀更多
保健食品推薦成分功效介紹營養保健睡眠健康 芝麻素功效是什麼？芝麻素5大好處、挑選原則 作者 Wendy 營養師 2024 年 5 月 2 日 作者 Wendy 營養師 2024 年 5 月 2 日 芝麻素擁有豐富的營養價值，近年來可以說是保健食品的新寵兒，關鍵在於富含的營養成分中具有能幫助睡眠、保護心血管等功效，尤其對於生活、工作都難以放鬆的人而言，若能一夜好眠，更能幫助提升生活品質，然而，市面 … 閱讀更多
專家簡介 Afra 營養師 作者 Afra 營養師 2024 年 5 月 1 日 作者 Afra 營養師 2024 年 5 月 1 日 Afra 營養師自我介紹：我深信食物不僅是營養的來源，更是與身體對話的橋樑，我想用我的專業知識，來分享如何透過營養，好好照顧自己的身體並學會愛自己。專長：保健食品、母嬰營養、慢性病管理、癌症營養 學經 … 閱讀更多
專家簡介 Wendy 營養師 作者 Wendy 營養師 2024 年 5 月 1 日 作者 Wendy 營養師 2024 年 5 月 1 日 Wendy 營養師自我介紹：大家好，我是Wendy營養師，目前於生技產業擔任保健食品研發營養師，善於結合科學研究和市場需求，精心調配各種保健成分，希望能提供大家高品質的營養補充方案。專長：保健食品、食 … 閱讀更多
保健食品推薦三高調節成分功效介紹 納豆紅麴功效多！納豆紅麴營養價值、怎麼吃、副作用整理包 作者 Editor 2024 年 2 月 29 日 作者 Editor 2024 年 2 月 29 日 講到降血脂、降膽固醇的食品，大家除了想到魚油外，再來就是納豆紅麴了！不過為什麼納豆會跟紅麴搭配在一起呢？納豆紅麴難道就是直接吃納豆跟紅麴嗎？究竟納豆、紅麴藏有什麼營養秘密？有哪些功效？該如何吃？有什麼 … 閱讀更多
保健食品推薦兒童健康骨骼關節 孕期鈣片如何挑選？抽筋是缺鈣嗎？懷孕必看補鈣推薦 作者 Afra 營養師 2023 年 10 月 9 日 作者 Afra 營養師 2023 年 10 月 9 日 鈣是孕期中一個相當重要的營養素，足夠的鈣質攝取有助於胎兒的骨骼和牙齒發育，同時也維持了孕媽咪的骨骼健康。然而，懷孕時的飲食更要小心謹慎，因此選擇適合的孕期鈣片並不簡單！本篇文章將提供有關孕期鈣片挑選、 … 閱讀更多
