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    你是否被血糖、代謝問題所困擾?在這個飲食精緻化的時代,苦瓜胜肽因為具有穩定血糖的功效,已成為許多人維持健康的保健選擇。但你可能不知道,單純吃苦瓜或喝苦瓜汁,並無法獲得足夠的苦瓜胜肽來發揮其功效。究竟什 …

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    提到魚油,大家第一個想到的可能是omega-3,但你知道魚油中最重要的營養素其實是EPA和DHA嗎?EPA(二十碳五烯酸)作為omega-3家族中的關鍵成員,不僅對身體健康扮演重要角色,近年研究更發現 …

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    2025鈣片推薦!20款鈣片開箱實測:專家解說補鈣功效+挑選原則

    作者 Editor 2025 年 3 月 4 日
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    鈣質是一種重要的礦物質,在保護骨骼健康方面有著關鍵的作用。除了乳製品外,海藻、檸檬酸鹽也是富含鈣質的天然來源。而鈣質除了在骨骼保健的功效之外,還有其他對身體健康良好的益處,以下就來介紹鈣片推薦的功效, …

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    2025蔓越莓益生菌推薦!10款蔓越莓益生菌評比:功效&挑選一次看

    作者 Editor 2025 年 3 月 3 日
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    私密處問題是許多女性常見卻難以啟齒的問題,目前市面上最廣為人知的泌尿道保健品,便是蔓越莓益生菌,除了蔓越莓中的A型前花青素有效成分外,更重要的是有沒有添加甘露糖成分。市面上的蔓越莓益生菌推薦品牌這麼多 …

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    2025最新12款益生菌推薦品牌!益生菌功效&挑選原則一次看

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    作者 Editor 2025 年 2 月 24 日
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    UC2推薦嗎?UC2膠原蛋白和廣告很紅的葡萄糖胺(維骨力),在關節保健上到底哪個才有效?而這兩者又差在哪裡呢?當心如果沒有吃對方向,怎麼補充,都很難有效!不過你知道UC2功效有哪些嗎?市面上UC2推薦 …

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    2025瑪卡推薦!11款瑪卡開箱實測:專家解說功效+挑選原則

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    瑪卡(Maca)是一種生長在秘魯的植物,又被稱作祕魯人參,根據不同的顏色,有不同的表現型及功效,因其營養價值,也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多,到底瑪卡推薦買哪種?我們團隊挑選了市 …

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    薑黃功效多!7大薑黃功效好處和副作用一次看

    作者 Editor 2025 年 2 月 21 日
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