保健食品推薦免疫健康骨骼關節 維生素D3的六大功效！功效好處、副作用一次了解 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 8 月 26 日 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 8 月 26 日 外頭綿綿細雨，是否讓你的心情也跟著灰暗、提不起勁？研究發現，陽光是合成體內維生素D的關鍵，特別是其活性形式維生素D3，能有助於鈣質吸收，並維持骨骼、肌肉的正常生理以及增強人體保護力等功效。然而，若缺少 … 閱讀更多
保健食品推薦免疫健康 2024年10款接骨木莓推薦！專家解說接骨木莓功效及挑選3原則 作者 Editor 2024 年 8 月 23 日 作者 Editor 2024 年 8 月 23 日 身在亞洲的我們或許不太熟悉接骨木莓，但這個超級食物在歐洲作為藥用植物已有數百年的歷史，因此又被譽為「歐洲天然醫藥箱」。接骨木莓因為有很強的抗氧化及發抗炎效果，常被用於治療各種疾病，現在比較多用於增加免 … 閱讀更多
保健Q&A保健食品推薦免疫健康 靈芝是什麼？常見靈芝功效、種類、副作用與牛樟芝差異 作者 朱卉安 營養師 2024 年 7 月 8 日 作者 朱卉安 營養師 2024 年 7 月 8 日 季節變化時，長輩常常會開始吃一些能夠增強免疫系統、提供能量、並有助於體質調理的食材，其中靈芝就是許多人養生保養的首選。 靈芝究竟是什麼、有什麼特殊的成分？以及它有哪些神奇的功效和食用時需要注意的禁忌呢 … 閱讀更多
保健食品推薦免疫健康 補充接骨木莓減緩感冒、流感？接骨木莓怎麼吃、如何挑一次解答！ 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 5 月 29 日 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 5 月 29 日 氣溫陡降，感冒、流感也跟著嚴峻，抵擋不了病毒亂竄，但預防勝於治療，至少我們可以從提升保護力開始做起，許多人都會選擇補充保健食品來維持身體機能，增強抵抗力，其中，富含維生素C以及多種礦物質，具有抗氧化功 … 閱讀更多
保健食品推薦免疫健康未分類消化健康 2024市售7款高菌數益生菌推薦，專家說明從300億到1000億益生菌挑選4原則！ 作者 Editor 2024 年 3 月 25 日 作者 Editor 2024 年 3 月 25 日 益生菌是許多台灣人最常添購的保健產品之一，從幼兒、兒童、成人到銀髮族，無論哪個族群都很推薦食用益生菌來維持健康，藉由攝取好菌平衡菌叢環境，以守護有「第二個大腦」之稱的腸道，不過市面上益生菌保健產品百百 … 閱讀更多
保健食品推薦免疫健康 2024市售5款靈芝推薦品牌！靈芝功效、挑選原則一次看 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 作者 Editor 2024 年 1 月 12 日 靈芝是一大群具有養生保健功效的食用真菌，其對身體有益廣為人知，靈芝推薦的功效中被認為是百病可醫，適合長期補充的養生仙草，平常我們吃的靈芝真的如同本草綱目記載的靈芝功效一樣嗎？以及到底要怎麼挑選靈芝推薦 … 閱讀更多
