三高調節保健食品推薦循環保健腦部健康視覺保健 Omega-3是什麼？如何從食物補充？Omega-3功效好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 Omega-3是什麼？如果這個名詞對你來說聽起來很陌生，那有聽過魚油嗎？魚油中的主要成分其實就是omega-3，而這種多元不飽和脂肪酸已經被發現能對人體健康帶來多種功效。研究發現，omega-3功效不 … 閱讀更多
保健食品推薦循環保健 2024最新5款EPA魚油推薦，專家說明EPA魚油功效與挑選3原則！ 作者 Editor 2024 年 8 月 6 日 作者 Editor 2024 年 8 月 6 日 本文介紹市售5款PTT、Dcard推薦的EPA魚油品牌，並探討EPA魚油的功效以及選擇EPA魚油的三個方法，幫助挑選到更適合自己的產品。 閱讀更多
保健食品推薦循環保健 2024最新魚油推薦！10款魚油開箱實測、功效、挑選方法一次看 作者 Editor 2024 年 8 月 5 日 作者 Editor 2024 年 8 月 5 日 魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸(Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA)，對於促進人體健康有很大的效益，像是循環保健、情緒調節、促進新陳代謝都相當有幫助[1]。因此 … 閱讀更多
三高調節保健Q&A保健食品推薦兒童健康循環保健 高濃度EPA魚油誰適合吃？醫療級魚油對憂鬱、循環、過動都有幫助 作者 林文茜 營養師 2024 年 7 月 8 日 作者 林文茜 營養師 2024 年 7 月 8 日 高濃度EPA魚油經常被建議給許多有情緒困擾、ADHD過動症、憂鬱症或心血管問題的族群來做為輔助使用。Omega-3脂肪酸中主要成分有兩種，EPA與DHA，其中EPA除了能幫助循環代謝好處外，更有幫助降 … 閱讀更多
三高調節保健食品推薦循環保健腦部健康 DHA是什麼？專家說明7大功效和好處！告訴你DHA怎麼吃、怎麼挑 作者 朱卉安 營養師 2024 年 7 月 8 日 作者 朱卉安 營養師 2024 年 7 月 8 日 很多人聽說過孕婦、兒童、上班族要多補充DHA，有助於維持健康，但你真的知道什麼是DHA？為什麼我們需要補充？透過這篇文章帶大家好好告訴你DHA有哪些功效？每個人都適合補充嗎？面對玲琅滿目的DHA保健食 … 閱讀更多
保健食品推薦循環保健 深海魚油功效多，常見深海魚油比較、補充要點Q&A懶人包！ 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 5 月 21 日 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 5 月 21 日 魚油是相當良好的保健食品，尤其是深海魚油！深海魚種因要適應低溫的海域，身上脂肪含量特別高，而其中最珍貴的就是Omega-3，因此才會有深海魚油好處多的說法。Omega-3在國際研究上的健康益處很多，但 … 閱讀更多
