三高調節保健食品推薦循環保健腦部健康視覺保健 Omega-3是什麼？如何從食物補充？Omega-3功效好處、副作用一次了解 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 作者 Editor 2024 年 9 月 19 日 Omega-3是什麼？如果這個名詞對你來說聽起來很陌生，那有聽過魚油嗎？魚油中的主要成分其實就是omega-3，而這種多元不飽和脂肪酸已經被發現能對人體健康帶來多種功效。研究發現，omega-3功效不 … 閱讀更多
保健食品推薦腦部健康 銀杏6大功效！增加記憶又防失智？功效好處、副作用一次了解 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 8 月 1 日 作者 陳郁臻 營養師 2024 年 8 月 1 日 提到銀杏，你會想到什麼？是小巧可愛的銀杏種子（白果），還是秋天時，滿地的黃色銀杏落葉？銀杏，是一種古老的植物，早在千年前就為人所知，近代醫學研究更發現銀杏能對人體健康帶來許多功效和好處。其中，銀杏中的 … 閱讀更多
三高調節保健食品推薦循環保健腦部健康 DHA是什麼？專家說明7大功效和好處！告訴你DHA怎麼吃、怎麼挑 作者 朱卉安 營養師 2024 年 7 月 8 日 作者 朱卉安 營養師 2024 年 7 月 8 日 很多人聽說過孕婦、兒童、上班族要多補充DHA，有助於維持健康，但你真的知道什麼是DHA？為什麼我們需要補充？透過這篇文章帶大家好好告訴你DHA有哪些功效？每個人都適合補充嗎？面對玲琅滿目的DHA保健食 … 閱讀更多
