三高調節免疫健康循環保健成分功效介紹營養保健 2026薑黃素推薦:12大薑黃品牌評比+挑選指南 作者 Editor 2025 年 11 月 27 日 作者 Editor 2025 年 11 月 27 日 經常熬夜、喝酒應酬嗎?這時候很多人會想到薑黃。但要真的幫身體發揮保健效果,靠料理裡一點點薑黃粉還不夠,關鍵其實在「薑黃素」!日常料理中使用的薑黃粉,是否等同於薑黃素?答案是否定的。因此,推薦直接選擇薑 … 閱讀更多
循環保健成分功效介紹消化健康營養保健 朝鮮薊是什麼?6大朝鮮薊功效、怎麼吃和副作用一次看 作者 Verna 營養師 2025 年 7 月 11 日 作者 Verna 營養師 2025 年 7 月 11 日 你吃過朝鮮薊嗎?在臺灣,朝鮮薊並不是一種常見的蔬菜,不過最近因為養生風潮開始受到關注。朝鮮薊不僅外型特殊、風味獨特,可食用部位更富含膳食纖維。更厲害的是,朝鮮薊功效多多,研究發現具有保護肝臟、降低膽固 … 閱讀更多