-
多酚功效多!多酚食物有哪些?6大多酚功效和副作用一次看
葡萄多酚、蔓越莓多酚、奇異果多酚、綠茶多酚、紅酒多酚……，這些名稱相信你一定不陌生，市面上充斥著含XX多酚的產…
-
肉桂功效、禁忌一次看！肉桂這樣吃才能達到最佳保健功效
肉桂的特殊香味有人喜歡，也有人感到害怕，但其實肉桂好處多多，在本草綱目中就曾提到「肉桂消瘀血、通血脈、止渴。」…
-
膠原蛋白推薦|2025膠原蛋白排行榜Top18:專家實測+購買必看
提到吃的保養品，第一個想到的就是膠原蛋白，要臉蛋Q彈澎潤、對抗地心引力，從體內保養做起，維持美麗肌膚並非難事！…
-
多酚功效多!多酚食物有哪些?6大多酚功效和副作用一次看
葡萄多酚、蔓越莓多酚、奇異果多酚、綠茶多酚、紅酒多酚……，這些名稱相信你一定不陌生，市面上充斥著含XX多酚的產…
-
肉桂功效、禁忌一次看！肉桂這樣吃才能達到最佳保健功效
肉桂的特殊香味有人喜歡，也有人感到害怕，但其實肉桂好處多多，在本草綱目中就曾提到「肉桂消瘀血、通血脈、止渴。」…
-
膠原蛋白推薦|2025膠原蛋白排行榜Top18:專家實測+購買必看
提到吃的保養品，第一個想到的就是膠原蛋白，要臉蛋Q彈澎潤、對抗地心引力，從體內保養做起，維持美麗肌膚並非難事！…
-
磷脂醯絲胺酸(腦磷脂)是什麼?5大磷脂醯絲胺酸功效一次看
在現代快節奏的生活中，不知道你是否會偶爾有思緒不清、腦袋卡卡的情況發生？近年來，愈來愈多研究發現，在人體大腦和…
-
7大甘草功效:止咳+抗發炎-甘草用量&副作用一次看
你是否曾在夜市中購買過甘草芭樂？當蘸滿甘草粉的芭樂片送入口中，咀嚼之間，你是否感受到那股甜甜的滋味中帶著一絲回…
-
2025最新苦瓜胜肽推薦!12款苦瓜胜肽開箱實測+推薦挑選3原則
你是否被血糖、代謝問題所困擾？在這個飲食精緻化的時代，苦瓜胜肽因為具有穩定血糖的功效，已成為許多人維持健康的保…
-
多酚功效多!多酚食物有哪些?6大多酚功效和副作用一次看
葡萄多酚、蔓越莓多酚、奇異果多酚、綠茶多酚、紅酒多酚……，這些名稱相信你一定不陌生，市面上充斥著含XX多酚的產…
-
肉桂功效、禁忌一次看！肉桂這樣吃才能達到最佳保健功效
肉桂的特殊香味有人喜歡，也有人感到害怕，但其實肉桂好處多多，在本草綱目中就曾提到「肉桂消瘀血、通血脈、止渴。」…
-
膠原蛋白推薦|2025膠原蛋白排行榜Top18:專家實測+購買必看
提到吃的保養品，第一個想到的就是膠原蛋白，要臉蛋Q彈澎潤、對抗地心引力，從體內保養做起，維持美麗肌膚並非難事！…
-
磷脂醯絲胺酸(腦磷脂)是什麼?5大磷脂醯絲胺酸功效一次看
在現代快節奏的生活中，不知道你是否會偶爾有思緒不清、腦袋卡卡的情況發生？近年來，愈來愈多研究發現，在人體大腦和…
-
7大甘草功效:止咳+抗發炎-甘草用量&副作用一次看
你是否曾在夜市中購買過甘草芭樂？當蘸滿甘草粉的芭樂片送入口中，咀嚼之間，你是否感受到那股甜甜的滋味中帶著一絲回…
-
2025最新苦瓜胜肽推薦!12款苦瓜胜肽開箱實測+推薦挑選3原則
你是否被血糖、代謝問題所困擾？在這個飲食精緻化的時代，苦瓜胜肽因為具有穩定血糖的功效，已成為許多人維持健康的保…
-
甘露糖是什麼?營養師解析科學實證4大甘露糖功效
泌尿道感染是許多女性常見的困擾。在私密保健領域中，除了廣為人知的蔓越莓和益生菌外，「甘露糖」因為功效受到科學實…
-
EPA是什麼？EPA對身體有什麼好處？8大功效說明
提到魚油，大家第一個想到的可能是omega-3，但你知道魚油中最重要的營養素其實是EPA和DHA嗎？EPA(二…
-
2025鈣片推薦!20款鈣片開箱實測:專家解說補鈣功效+挑選原則
鈣質是一種重要的礦物質，在保護骨骼健康方面有著關鍵的作用。除了乳製品外，海藻、檸檬酸鹽也是富含鈣質的天然來源。…
-
2025蔓越莓益生菌推薦!10款蔓越莓益生菌評比:功效&挑選一次看
私密處問題是許多女性常見卻難以啟齒的問題，目前市面上最廣為人知的泌尿道保健品，便是蔓越莓益生菌，除了蔓越莓中的…
