保健Q&A保健食品推薦睡眠健康 芝麻素功效是什麼?芝麻素5大好處、挑選原則和副作用注意事項 作者 林文茜 營養師 2024 年 5 月 2 日 作者 林文茜 營養師 2024 年 5 月 2 日 芝麻素擁有豐富的營養價值,近年來可以說是保健食品的新寵兒,關鍵在於富含的營養成分中具有能幫助睡眠、保護心血管等功效,尤其對於生活、工作都難以放鬆的人而言,若能一夜好眠,更能幫助提升生活品質,然而,市面 … 閱讀更多