保健食品推荐免疫健康 补充接骨木莓减缓感冒、流感? 接骨木莓怎么吃、如何挑一次解答! 作者 Editor 2025 年 2 月 11 日 作者 Editor 2025 年 2 月 11 日 气温陡降,感冒、流感也跟着严峻,抵挡不了病毒乱窜,但预防胜于治疗,至少我们可以从提升保护力开始做起,许多人都会 选择补充保健食品来维持身体机能,增强抵抗力,其中,富含维生素C以及多种矿物质,具有抗氧化 … 閱讀更多
保健食品推荐视觉保健 2025市售13款叶黄素推荐!专家解说叶黄素功效、挑选5原则 作者 Editor 2025 年 2 月 6 日 作者 Editor 2025 年 2 月 6 日 叶黄素是一种强效抗氧化作用的天然化合物,在保护眼睛健康方面有着重要的作用。除了蔬果外,菊科植物金盏花也是一种富含叶黄素的天然来源。而叶黄素除了在眼睛保健的功效之外,还有其他对身体健康良好的益处,以下就 … 閱讀更多
保健食品推荐消化健康 7大品牌酵素推荐排行!酵素功效有哪些?消胀气、解便秘这样吃 作者 Editor 2025 年 1 月 20 日 作者 Editor 2025 年 1 月 20 日 你吃过酵素吗?不小心吃太快导致消化不良,或吃太多造成胀气,甚至是便秘的困扰,有些人就会想透过补充酵素来帮助消化顺畅,但酵素推荐品牌这么多,像是常听到的顺畅酵素、夜酵素、凤梨酵素等,该如何挑选才有用?酵 … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 2025市售6款维他命B群推荐!维生素B功效、挑选原则一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 16 日 作者 Editor 2025 年 1 月 16 日 维他命B群是许多人精神不济时第一个想到要补充的保健食品,究竟B群功效有哪些?跟「综合维他命」的差别又在哪边呢?市面上的B群有这么多品牌,B群挑选有什么要点?本文即整理了B群功效以及4大挑选原则,并以P … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 2025市售6款维他命D推荐!维他命D功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 维他命D(维生素D, Vitamin D)对身体健康至关重要,维生素C又被称为阳光营养素,因为我们的皮肤在阳光照射下可以合成维生素D。然而,在现代生活中,我们往往无法获得足够的阳光曝露,这使得维他命D … 閱讀更多
保健食品推荐免疫健康 2025市售5款灵芝推荐!灵芝功效、挑选原则一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 灵芝是一大群具有养生保健功效的食用真菌,其对身体有益广为人知,灵芝被认为是百病可医适合长期补充的养生仙草,平常我们吃的灵芝补充品真的如同本草纲目记载的灵芝吗?或是拥有更多科学实证?以及到底要怎么挑选灵 … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 2025市售8款维他命C推荐!维他命C功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 维他命C是国人常补充的维生素之一,在疫情的催化及健康资讯推广下,补充维他命C成为国民的日常。维他命C补充对于健康维持的确有许多效果,如初有感冒症状时、火气大引起嘴破及注重肌肤美白等都有所帮助,但维生素 … 閱讀更多
保健食品推荐循环保健 深海鱼油功效多,常见深海鱼油比较、补充要点Q&A懒人包! 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 鱼油是相当良好的保健食品,尤其是深海鱼油!深海鱼种因要适应低温的海域,身上脂肪含量特别高,而其中最珍贵的就是Omega-3,因此才会有深海鱼油好处多的说法。 Omega-3在国际研究上的健康益处很多, … 閱讀更多
保健食品推荐睡眠健康 2025市售7款芝麻素GABA推荐! GABA芝麻素功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 10 日 作者 Editor 2025 年 1 月 10 日 提到失眠问题,大家熟知的睡眠保健食品第一个就会想到芝麻素,尤其是芝麻明(芝麻素),在品牌历史悠久的三得利强力宣传下,更是被大家所熟知。但芝麻素真的对于睡眠有保健功效吗?近年来相当热门的GABA又是什么 … 閱讀更多
保健食品推荐儿童健康 2025市售6大儿童鱼油推荐品牌!一文看懂DHA功效、挑选方式 作者 Editor 2025 年 1 月 10 日 作者 Editor 2025 年 1 月 10 日 许多家长会担心孩子输在起跑点,要成就高智商小天才,除了让宝贝们去上各种潜能开发课程外,好的学习力当然也少不了从营养补充这块来打底!最受家长喜爱的,还是脑部发育最需要的DHA,从奶粉到儿童鱼油都在标榜D … 閱讀更多