保健食品推荐免疫健康消化健康 2025市售7款高菌数益生菌推荐，专家说明从300亿到1000亿益生菌挑选4原则！ 作者 Editor 2025年1月9日 作者 Editor 2025年1月9日 益生菌是许多台湾人最常添购的保健产品之一，从幼儿、儿童、成人到银发族，无论哪个族群都很推荐食用益生菌来维持健康，藉由摄取好菌平衡菌丛环境，以 守护有「第二个大脑」之称的肠道，不过市面上益生菌保健产品百 … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 B群的功效？ 维他命Ｂ什么时候吃？ 挑选这些「营养配方」功效更有感！ 作者 Editor 2024年8月13日 作者 Editor 2024年8月13日 现代人生活脚步紧凑，工作压力又大，许多人都会选择补充B群（维他命B）来维持好精神，但你知道B群的可是分成不同的营养素，对于身体健康各司其职也有不同功效， 正因人体无法自行合成，选择合适的维他命B功效、 … 閱讀更多
保健Q&A保健食品推荐能量精力 维生素Ｄ是什么？维生素Ｄ5大功效告诉你补充D的重要性！ 作者 Editor 2024年7月11日 作者 Editor 2024年7月11日 维他命D（Vitamin D）是肩负众多功能的营养素，也是新冠疫情中，特别被建议补充的维生素[1]。维生素D可以藉由阳光照射人体后，皮肤受到阳光中的紫外线B（UVB）照射而合成，也能透过食物进行摄取。 … 閱讀更多
保健Q&A保健食品推荐免疫健康 灵芝是什么？常见灵芝种类、功效、副作用与牛樟芝差异 作者 Editor 2024年7月8日 作者 Editor 2024年7月8日 季节变化时，长辈常常会开始吃一些能够增强免疫系统、提供能量、并有助于体质调理的食材，其中灵芝就是许多人养生保养的首选。 灵芝究竟是什么、有什么特殊的成分？以及它有哪些神奇的功效和食用时需要注意的禁忌呢 … 閱讀更多
三高调节保健Q&A保健食品推荐儿童健康循环保健 高浓度EPA鱼油谁适合吃？医疗级鱼油对忧郁、循环、过动都有帮助 作者 Editor 2024年7月8日 作者 Editor 2024年7月8日 高浓度EPA鱼油经常被建议给许多有情绪困扰、ADHD过动症、忧郁症或心血管问题的族群来做为辅助使用。 Omega-3脂肪酸中主要成分有两种，EPA与DHA，其中EPA除了能帮助循环代谢好处外，更有帮助 … 閱讀更多
三高调节保健食品推荐循环保健脑部健康 DHA是什么？ 专家说明7大功效和好处！ 告诉你怎么吃、怎么挑 作者 Editor 2024年7月8日 作者 Editor 2024年7月8日 很多人听说过孕妇、儿童、上班族要多补充DHA，有助于维持健康，但你真的知道什么是DHA？ 为什么我们需要补充？ 透过这篇文章带大家好好告诉你DHA有哪些功效？ 每个人都适合补充吗？ 面对玲琅满目的DH … 閱讀更多
保健Q&A保健食品推荐 关节炎吃UC2/UCII胶原蛋白有效吗？ 15大UC2/UCII问题解答 作者 Editor 2024年6月3日 作者 Editor 2024年6月3日 UC2/UCII也就是知名的关节、行动力保健食品二型胶原蛋白，但真的对于所有的关节炎、膝盖问题真的都有帮助吗？以下帮大家整理常见的QA问答，15个问题解惑一次看。 UC2/UCII退化性关节炎、关节痛 … 閱讀更多
三高调节保健食品推荐 三高吃鱼油有效吗？研究：Omega-3能改善8种退化性疾病！ 作者 Editor 2024年5月7日 作者 Editor 2024年5月7日 随着年纪增加，慢性病的发生率也逐渐上升，像是三高：高血压、糖尿病、高血脂、心血管疾病等，甚至失智症、关节炎等相关问题接踵而来，而这类退化与长期慢性发炎的疾病，研究发现鱼油中所含的omega-3都能有所 … 閱讀更多
保健食品推荐儿童健康骨骼关节 孕期钙片如何挑选？抽筋是缺钙吗？怀孕必看补钙推荐 作者 Editor 2023年10月9日 作者 Editor 2023年10月9日 钙是孕期中一个相当重要的营养素，足够的钙质摄取有助于胎儿的骨骼和牙齿发育，同时也维持了孕妈咪的骨骼健康。然而，怀孕时的饮食更要小心谨慎，因此选择适合的孕期钙片并不简单！本篇文章将提供有关孕期钙片挑选、 … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 健身运动只吃高蛋白？推荐必吃9大营养补充品 作者 Editor 2023年6月21日 作者 Editor 2023年6月21日 健身、运动需要与营养需要相互搭配，才能更有效的提升增肌减脂、促进健康的成效，并且还有助于帮助健身者突破瓶颈。但是，对于健身需要补充哪些营养? 还是只知道补充高蛋白质吗？其实，不同健身族群所需的营养，应 … 閱讀更多
