保健食品推荐循环保健 深海鱼油功效多,常见深海鱼油比较、补充要点Q&A懒人包! 作者 Editor 2025 年 6 月 10 日 作者 Editor 2025 年 6 月 10 日 鱼油是相当良好的保健食品,尤其是深海鱼油!深海鱼种因要适应低温的海域,身上脂肪含量特别高,而其中最珍贵的就是Omega-3,因此才会有深海鱼油好处多的说法。 Omega-3在国际研究上的健康益处很多, … 閱讀更多
保健食品推荐视觉保健 2025市售13款叶黄素推荐!专家解说叶黄素功效、挑选5原则 作者 Editor 2025 年 6 月 9 日 作者 Editor 2025 年 6 月 9 日 叶黄素是一种强效抗氧化作用的天然化合物,在保护眼睛健康方面有着重要的作用。除了蔬果外,菊科植物金盏花也是一种富含叶黄素的天然来源。而叶黄素除了在眼睛保健的功效之外,还有其他对身体健康良好的益处,以下就 … 閱讀更多
保健食品推荐循环保健 EPA鱼油功效与挑选3原则! 2025市售5款推荐EPA鱼油 作者 Editor 2025 年 6 月 6 日 作者 Editor 2025 年 6 月 6 日 本文介紹市售5款PTT、Dcard推薦的EPA魚油品牌,並探討EPA魚油的功效以及選擇EPA魚油的三個方法,幫助挑選到更適合自己的產品。 閱讀更多
三高调节保健食品推荐 肉桂怎么吃才能达到最佳保健效果? 肉桂功效、禁忌一次看! 作者 Editor 2025 年 4 月 17 日 作者 Editor 2025 年 4 月 17 日 肉桂的特殊香味有人喜欢,也有人感到害怕,但其实肉桂好处多多,在本草纲目中就曾提到「肉桂消瘀血、通血脉、止渴。」不仅过去被视为中药材之一,也因为独特香味常在日常饮品或甜点 看得到它的身影,近年来,肉桂更 … 閱讀更多
保健食品推荐美容保养 2025市售6款胶原蛋白推荐!功效、挑选3原则一篇就懂 作者 Editor 2025 年 4 月 14 日 作者 Editor 2025 年 4 月 14 日 提到吃的保养品,第一个想到的就是胶原蛋白,要脸蛋Q弹澎润、对抗地心引力,从体内保养做起,维持美丽肌肤并非难事!市面上胶原蛋白产品众多,除了日本知名品牌外,也有许多过内研发更适合台湾人体质的配方,究竟要 … 閱讀更多
三高调节保健食品推荐 2025市售4款苦瓜胜肽推荐!苦瓜胜肽功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 3 月 17 日 作者 Editor 2025 年 3 月 17 日 苦瓜胜肽是糖尿病友常食用的保健食品,因其类胰岛素的胜肽序列,已有许多研究证实具有稳定血糖的功效,但因苦瓜胜肽含量在苦瓜中相当稀少,因此无法透过单纯多吃苦瓜或喝苦瓜汁来调节生理机能。透过萃取浓缩后的苦瓜 … 閱讀更多
保健食品推荐骨骼关节 2025市售7款钙片推荐!钙功效与挑选3原则 作者 Editor 2025 年 3 月 4 日 作者 Editor 2025 年 3 月 4 日 钙是一种矿物质,它在我们的身体中具有多种关键功能,尤其是对于骨骼和牙齿的健康至关重要,也影响着基本的生理功能,像是心脏的跳动、神经的传导、肌肉骨骼的运动等。然而,根据卫福部国民营养健康状况调查,钙质竟 … 閱讀更多
保健食品推荐泌尿健康 2025市售6款蔓越莓益生菌推荐!蔓越莓益生菌功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 私密处问题是许多女性常见却难以启齿的问题,目前市面上最广为人知的泌尿道保健品,便是蔓越莓益生菌,除了蔓越莓中的A型前花青素有效成分外,更重要的是有没有添加甘露糖成分。市面上的蔓越莓益生菌推荐品牌这么多 … 閱讀更多
保健食品推荐消化健康 2025市售11款益生菌推荐!益生菌功效、挑选原则一次看 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 作者 Editor 2025 年 3 月 3 日 想买益生菌,却又不晓得市面上琳琅满目的产品该怎么挑选?益生菌功效有许多,肠胃不适、消化不良、过敏打喷嚏、皮肤痒,益生菌推荐该如何挑选?又为什么各家厂商的益生菌为什么都在比菌数,难道菌数就真的越多越好吗 … 閱讀更多
保健食品推荐骨骼关节 2025市售6款UC2/UCII推荐!专家解说UC2胶原蛋白功效、挑选原则 作者 Editor 2025 年 2 月 24 日 作者 Editor 2025 年 2 月 24 日 广告很红的葡萄糖胺(维骨力)跟UC2/UC-II胶原蛋白,在关节保健上到底哪个才有效?而这两者又差在哪里呢?当心如果没有吃对方向,怎么补充,都很难有效!以下就来看看在关节保健上,专家推荐葡萄糖胺,还是 … 閱讀更多