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深海鱼油功效多，常见深海鱼油比较、补充要点Q&A懒人包！
鱼油是相当良好的保健食品，尤其是深海鱼油！深海鱼种因要适应低温的海域，身上脂肪含量特别高，而其中最珍贵的就是O…
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2025市售13款叶黄素推荐！专家解说叶黄素功效、挑选5原则
叶黄素是一种强效抗氧化作用的天然化合物，在保护眼睛健康方面有着重要的作用。除了蔬果外，菊科植物金盏花也是一种富…
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EPA鱼油功效与挑选3原则！ 2025市售5款推荐EPA鱼油
本文介紹市售5款PTT、Dcard推薦的EPA魚油品牌，並探討EPA魚油的功效以及選擇EPA魚油的三個方法，幫…
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肉桂怎么吃才能达到最佳保健效果？ 肉桂功效、禁忌一次看！
肉桂的特殊香味有人喜欢，也有人感到害怕，但其实肉桂好处多多，在本草纲目中就曾提到「肉桂消瘀血、通血脉、止渴。」…
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2025市售6款胶原蛋白推荐！功效、挑选3原则一篇就懂
提到吃的保养品，第一个想到的就是胶原蛋白，要脸蛋Q弹澎润、对抗地心引力，从体内保养做起，维持美丽肌肤并非难事！…
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2025市售4款苦瓜胜肽推荐！苦瓜胜肽功效、食物、挑选一次看
苦瓜胜肽是糖尿病友常食用的保健食品，因其类胰岛素的胜肽序列，已有许多研究证实具有稳定血糖的功效，但因苦瓜胜肽含…
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2025市售7款钙片推荐！钙功效与挑选3原则
钙是一种矿物质，它在我们的身体中具有多种关键功能，尤其是对于骨骼和牙齿的健康至关重要，也影响着基本的生理功能，…
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2025市售6款蔓越莓益生菌推荐！蔓越莓益生菌功效、食物、挑选一次看
私密处问题是许多女性常见却难以启齿的问题，目前市面上最广为人知的泌尿道保健品，便是蔓越莓益生菌，除了蔓越莓中的…
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2025市售11款益生菌推荐！益生菌功效、挑选原则一次看
想买益生菌，却又不晓得市面上琳琅满目的产品该怎么挑选？益生菌功效有许多，肠胃不适、消化不良、过敏打喷嚏、皮肤痒…
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2025市售6款UC2/UCII推荐！专家解说UC2胶原蛋白功效、挑选原则
广告很红的葡萄糖胺（维骨力）跟UC2/UC-II胶原蛋白，在关节保健上到底哪个才有效？而这两者又差在哪里呢？当…
