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深海鱼油功效多,常见深海鱼油比较、补充要点Q&A懒人包!
鱼油是相当良好的保健食品,尤其是深海鱼油!深海鱼种因要适应低温的海域,身上脂肪含量特别高,而其中最珍贵的就是O…
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2025市售13款叶黄素推荐!专家解说叶黄素功效、挑选5原则
叶黄素是一种强效抗氧化作用的天然化合物,在保护眼睛健康方面有着重要的作用。除了蔬果外,菊科植物金盏花也是一种富…
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EPA鱼油功效与挑选3原则! 2025市售5款推荐EPA鱼油
本文介紹市售5款PTT、Dcard推薦的EPA魚油品牌,並探討EPA魚油的功效以及選擇EPA魚油的三個方法,幫…
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肉桂怎么吃才能达到最佳保健效果? 肉桂功效、禁忌一次看!
肉桂的特殊香味有人喜欢,也有人感到害怕,但其实肉桂好处多多,在本草纲目中就曾提到「肉桂消瘀血、通血脉、止渴。」…
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2025市售6款胶原蛋白推荐!功效、挑选3原则一篇就懂
提到吃的保养品,第一个想到的就是胶原蛋白,要脸蛋Q弹澎润、对抗地心引力,从体内保养做起,维持美丽肌肤并非难事!…
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2025市售4款苦瓜胜肽推荐!苦瓜胜肽功效、食物、挑选一次看
苦瓜胜肽是糖尿病友常食用的保健食品,因其类胰岛素的胜肽序列,已有许多研究证实具有稳定血糖的功效,但因苦瓜胜肽含…
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2025市售7款钙片推荐!钙功效与挑选3原则
钙是一种矿物质,它在我们的身体中具有多种关键功能,尤其是对于骨骼和牙齿的健康至关重要,也影响着基本的生理功能,…
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2025市售6款蔓越莓益生菌推荐!蔓越莓益生菌功效、食物、挑选一次看
私密处问题是许多女性常见却难以启齿的问题,目前市面上最广为人知的泌尿道保健品,便是蔓越莓益生菌,除了蔓越莓中的…
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2025市售11款益生菌推荐!益生菌功效、挑选原则一次看
想买益生菌,却又不晓得市面上琳琅满目的产品该怎么挑选?益生菌功效有许多,肠胃不适、消化不良、过敏打喷嚏、皮肤痒…
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2025市售6款UC2/UCII推荐!专家解说UC2胶原蛋白功效、挑选原则
广告很红的葡萄糖胺(维骨力)跟UC2/UC-II胶原蛋白,在关节保健上到底哪个才有效?而这两者又差在哪里呢?当…