保健食品推荐能量精力 2025市售6款维他命B群推荐！维生素B功效、挑选原则一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 16 日 作者 Editor 2025 年 1 月 16 日 维他命B群是许多人精神不济时第一个想到要补充的保健食品，究竟B群功效有哪些？跟「综合维他命」的差别又在哪边呢？市面上的B群有这么多品牌，Ｂ群挑选有什么要点？本文即整理了B群功效以及4大挑选原则，并以P … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 2025市售6款维他命D推荐！维他命D功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 维他命D（维生素D, Vitamin D）对身体健康至关重要，维生素C又被称为阳光营养素，因为我们的皮肤在阳光照射下可以合成维生素D。然而，在现代生活中，我们往往无法获得足够的阳光曝露，这使得维他命D … 閱讀更多
保健食品推荐免疫健康 2025市售5款灵芝推荐！灵芝功效、挑选原则一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 灵芝是一大群具有养生保健功效的食用真菌，其对身体有益广为人知，灵芝被认为是百病可医适合长期补充的养生仙草，平常我们吃的灵芝补充品真的如同本草纲目记载的灵芝吗？或是拥有更多科学实证？以及到底要怎么挑选灵 … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 2025市售8款维他命C推荐！维他命C功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 作者 Editor 2025 年 1 月 13 日 维他命C是国人常补充的维生素之一，在疫情的催化及健康资讯推广下，补充维他命C成为国民的日常。维他命C补充对于健康维持的确有许多效果，如初有感冒症状时、火气大引起嘴破及注重肌肤美白等都有所帮助，但维生素 … 閱讀更多
保健食品推荐睡眠健康 2025市售7款芝麻素GABA推荐！ GABA芝麻素功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 10 日 作者 Editor 2025 年 1 月 10 日 提到失眠问题，大家熟知的睡眠保健食品第一个就会想到芝麻素，尤其是芝麻明（芝麻素），在品牌历史悠久的三得利强力宣传下，更是被大家所熟知。但芝麻素真的对于睡眠有保健功效吗？近年来相当热门的GABA又是什么 … 閱讀更多
保健食品推荐免疫健康消化健康 2025市售7款高菌数益生菌推荐，专家说明从300亿到1000亿益生菌挑选4原则！ 作者 Editor 2025 年 1 月 9 日 作者 Editor 2025 年 1 月 9 日 益生菌是许多台湾人最常添购的保健产品之一，从幼儿、儿童、成人到银发族，无论哪个族群都很推荐食用益生菌来维持健康，藉由摄取好菌平衡菌丛环境，以 守护有「第二个大脑」之称的肠道，不过市面上益生菌保健产品百 … 閱讀更多
保健食品推荐能量精力 2025市售6款综合维他命推荐！功效与挑选方法一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 7 日 作者 Editor 2025 年 1 月 7 日 综合维他命是一种多种维生素和矿物质的组合，能够提供全面的营养支持，强化我们的免疫系统、维持正常生理代谢，并帮助整体健康。在美国，综合维他命是一种相当普遍的保健食品，根据美国的统计指出，目前估计有三分之 … 閱讀更多
保健食品推荐循环保健 2025市售8款鱼油推荐！鱼油功效、食物、挑选一次看 作者 Editor 2025 年 1 月 7 日 作者 Editor 2025 年 1 月 7 日 鱼油富含Omega-3多元不饱和脂肪酸(Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA)，对于促进人体健康有很大的效益，像是循环保健、情绪调节、促进新陈代谢都相当有帮助[1]。因此 … 閱讀更多
